/* Nadi Life – Grundgestaltung der ersten Fassung (2026-10-01).
   Farben und Schrift nach 03-medien/nl/markenprofil.md: Rot #900000
   (digitaler Standard seit 2026-09-27), Dunkelgrau #505050, Hellgrau
   #E6E6E6, Fließtext Quicksand. Überschriftschrift noch offen, daher
   ebenfalls Quicksand. */
@font-face {
  font-family: "Quicksand";
  src: url("/dateien/Quicksand-VariableFont_wght.woff2") format("woff2");
  font-weight: 300 700;
  font-display: swap;
}
:root {
  --rot: #900000;
  --grau: #505050;
  --hellgrau: #E6E6E6;
  --weiss: #FFFFFF;
  --text: #2b2b2b;
  --breite: 80rem;
  --lesebreite: 64rem; /* volle Inhaltsbreite wie Kopf- und Fußzeile (Michael, 2026-10-01) */
}
* { box-sizing: border-box; }
body { margin: 0; font: 500 1.0625rem/1.65 "Quicksand", Arial, sans-serif; color: var(--text); background: var(--weiss); }
.rahmen { max-width: var(--breite); margin: 0 auto; padding: 0 1rem; }
.sprung { position: absolute; left: -999px; }
.sprung:focus { left: 1rem; top: 1rem; background: var(--weiss); padding: .5rem; }
a { color: var(--rot); }
/* Kopfzeile wie bei apple.com, Michael Quarz und Femina Integralis: fixiert,
   durchscheinend mit Unschärfe, ohne Linie am unteren Rand (Michael, 2026-10-01);
   Desktop Logo links, Menü rechts; schmal Logo mittig mit Menüknopf wie bei
   Femina Integralis (Michael, 2026-10-13). */
:root { --kopf: 166px; }
html { scroll-padding-top: var(--kopf); }
body { padding-top: var(--kopf); }
.kopf { position: fixed; top: 0; left: 0; right: 0; z-index: 10; height: var(--kopf);
  background: rgba(255, 255, 255, .72); -webkit-backdrop-filter: saturate(180%) blur(20px); backdrop-filter: saturate(180%) blur(20px); }
.kopf-innen { height: var(--kopf); display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 1.5rem; }
/* Logo in der Größe wie auf systeme.io, nicht kleiner, weil der Schriftzug sonst leidet (Michael, 2026-10-01) */
.marke { display: block; line-height: 0; }
.marke img { display: block; width: 300px; max-width: 100%; height: auto; }
.kopf nav { display: flex; gap: 2rem; }
.kopf nav a { color: var(--grau); text-decoration: none; font-weight: 600; font-size: 1.125rem; padding-block: 4px; }
.kopf nav a[aria-current], .kopf nav a:hover { color: var(--rot); }
.menue-knopf { display: none; }
/* Untermenü „Praxis“ wie auf systeme.io (Michael, 2026-10-14): Pfeil hinter dem
   Eintrag, Liste erscheint beim Überfahren oder mit der Tastatur */
.nav-gruppe { position: relative; display: flex; align-items: center; }
.nav-gruppe > a::after { content: ""; display: inline-block; width: .42em; height: .42em; margin: 0 0 .22em .45em; border: solid currentColor; border-width: 0 2px 2px 0; transform: rotate(45deg); }
.nav-gruppe.aktiv > a { color: var(--rot); }
/* wie live (Michael, 2026-10-14): Überfahren und aktive Seite hellgrau unterstrichen, nur in der breiten Kopfzeile */
@media (min-width: 1101px) {
  .kopf nav a:hover, .kopf nav a[aria-current], .nav-gruppe.aktiv > a { text-decoration: underline 3px #ddd; text-underline-offset: 10px; }
  .nav-unter a:hover, .nav-unter a[aria-current] { text-underline-offset: 6px; }
}
.nav-unter { position: absolute; top: 100%; left: -1.25rem; min-width: 17rem; padding: .75rem 1.25rem; display: flex; flex-direction: column; gap: .35rem;
  background: var(--weiss); border-radius: 12px; box-shadow: 0 6px 20px rgba(0, 0, 0, .12); opacity: 0; visibility: hidden; transform: translateY(4px); transition: opacity .2s ease, transform .2s ease, visibility .2s; }
.nav-gruppe:hover .nav-unter, .nav-gruppe:focus-within .nav-unter { opacity: 1; visibility: visible; transform: none; }

/* Schmal: Hamburger öffnet eine Fläche über der Seite, große Einträge
   untereinander, die nacheinander einblenden. Grenze höher als bei
   Femina Integralis, weil die Navigation sieben Einträge hat. */
@media (max-width: 1100px) {
  :root { --kopf: 120px; }
  .kopf-innen { display: grid; grid-template-columns: 1fr auto 1fr; gap: 0; padding-inline: 0; }
  .marke { grid-column: 2; }
  .marke img { width: 220px; }
  .menue-knopf { grid-column: 3; justify-self: center; display: block; position: relative; width: 44px; height: 44px; padding: 0; border: 0; background: none; color: var(--rot); cursor: pointer; }
  .menue-knopf span { position: absolute; left: 12px; width: 20px; height: 1.5px; background: currentColor; border-radius: 1px; transition: transform .3s ease, top .3s ease; }
  .menue-knopf span:first-child { top: 18px; }
  .menue-knopf span:last-child { top: 25px; }
  .menue-offen .menue-knopf span:first-child { top: 21.5px; transform: rotate(45deg); }
  .menue-offen .menue-knopf span:last-child { top: 21.5px; transform: rotate(-45deg); }
  .kopf nav { position: absolute; top: var(--kopf); left: 0; right: 0; bottom: 0; flex-direction: column; gap: 0;
    padding: 1.5rem 40px 3rem; overflow-y: auto;
    opacity: 0; visibility: hidden; transition: opacity .3s ease, visibility .3s; }
  .kopf nav a { padding: 6px 0; font-weight: 500; font-size: 28px; line-height: 1.3;
    opacity: 0; transform: translateY(-6px); transition: opacity .3s ease, transform .3s ease; }
  .menue-offen .kopf { height: 100vh; height: 100dvh; }
  .menue-offen body { overflow: hidden; }
  .menue-offen .kopf nav { opacity: 1; visibility: visible; }
  .menue-offen .kopf nav a { opacity: 1; transform: none; }
  .menue-offen .kopf nav a:nth-child(2) { transition-delay: .03s; }
  .menue-offen .kopf nav a:nth-child(3) { transition-delay: .06s; }
  .menue-offen .kopf nav a:nth-child(4) { transition-delay: .09s; }
  .menue-offen .kopf nav a:nth-child(n+5) { transition-delay: .12s; }
  .nav-gruppe { display: block; }
  .nav-gruppe > a { display: block; }
  .nav-gruppe > a::after { display: none; }
  .nav-unter { position: static; min-width: 0; padding: 0 0 .5rem 1.25rem; gap: 0; background: none; box-shadow: none; opacity: 1; visibility: inherit; transform: none; transition: none; }
  .kopf nav .nav-unter a { font-size: 22px; }
}
@media (max-width: 1100px) and (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .kopf nav, .kopf nav a, .menue-knopf span { transition: none; }
}
.inhalt { padding-top: 2rem; padding-bottom: 3rem; overflow-wrap: break-word; } /* lange Adressen im Text umbrechen (2026-10-13) */
.inhalt img { max-width: 100%; height: auto; } /* nie breiter als der Rahmen, z. B. ICA-Logo bei 320 px (2026-10-13) */
/* Abschnitte: normal in Inhaltsbreite, .voll über die ganze Breite
   (Aufbau der bisherigen Seite auf systeme.io, 2026-10-01) */
.inhalt > section { max-width: var(--breite); margin: 0 auto 2.5rem; padding: 0 1rem; }
.inhalt > section.voll { max-width: none; padding: 3.5rem 1rem; }
/* Zwei volle Bänder direkt nacheinander: keine weiße Lücke dazwischen (Michael, 2026-10-14) */
.inhalt > section.voll:has(+ section.voll) { margin-bottom: 0; }
.inhalt > section.voll > .rahmen { padding: 0; }
.inhalt > section.voll > .glas { padding: 2.5rem 3rem; }
.inhalt > section.voll:first-child { margin-top: -2rem; }
/* Seiten ohne <section> (Impressum, Datenschutz) wie die übrigen ausrichten */
.inhalt > :not(section) { max-width: var(--breite); margin-left: auto; margin-right: auto; padding-left: 1rem; padding-right: 1rem; }
.inhalt > section.links { max-width: 30rem; }
h1, h2, h3 { color: var(--rot); font-weight: 600; line-height: 1.25; }
h1 { font-size: 2rem; }
h2 { font-size: 1.4rem; margin-top: 2rem; }
/* Knöpfe hell mit roter Linie wie auf systeme.io (Michael, 2026-10-14);
   rot gefüllt nur noch auf der Linkseite (.links) */
.knopf { display: inline-block; margin: .25rem 0 1rem; padding: calc(.7rem - 2px) 2.5rem; border: 2px solid var(--rot); border-radius: 999px; background: rgba(144, 0, 0, .12); color: var(--rot); font-weight: 600; text-decoration: none; }
/* Knöpfe: kein Unterstrich beim Überfahren, stattdessen leichtes Anheben
   mit Schatten; Farbe bleibt #900000 (Michael, 2026-10-01) */
.knopf { transition: transform .15s ease, box-shadow .15s ease; }
.knopf:hover { text-decoration: none; transform: translateY(-2px); box-shadow: 0 6px 14px rgba(144, 0, 0, .28); }
.knopf:active { transform: translateY(0); box-shadow: 0 2px 6px rgba(144, 0, 0, .25); }
.knopf.pfeil::after { content: " \2192"; }
.knopf:focus-visible { outline: 3px solid rgba(144, 0, 0, .45); outline-offset: 3px; }
@media (prefers-reduced-motion: reduce) { .knopf { transition: none; } .knopf:hover, .knopf:active { transform: none; } }
/* Fußzeile wie auf systeme.io: dunkel, zentriert (Michael, 2026-10-01) */
.fuss { background: #2D3748; color: rgba(255, 255, 255, .75); font-size: .9375rem; padding: 2.5rem 0; text-align: center; }
.fuss p { margin: 0 0 1rem; }
.fuss a { color: rgba(255, 255, 255, .9); }
.fuss .fuss-name { color: #fff; font-weight: 600; margin-bottom: .4rem; }
.fuss .klein { font-size: .8125rem; }
.inhalt > section.voll.dunkel:last-child { margin-bottom: -3rem; }
.hinweis { font-size: .875rem; color: var(--grau); margin-top: -.5rem; }
/* Linkseite unter /lp/ */
.links { max-width: 28rem; margin: 0 auto; text-align: center; }
.links .knopf { display: block; margin: 0 0 .9rem; padding: .7rem 1.4rem; border: 0; background: var(--rot); color: var(--weiss); font-weight: 700; }
.links .profile { display: flex; flex-wrap: wrap; justify-content: center; gap: 1rem 1.1rem; margin-top: 2rem; }
/* Plattform-Symbole: Form aus der Datei, Farbe aus dem Link (Michael, 2026-10-01) */
.links .profile a { display: inline-flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: .35rem; font-size: .875rem; text-decoration: none; transition: transform .15s ease; }
.links .profile a:hover { transform: translateY(-2px); }
.profil-icon { display: block; width: 30px; height: 30px; background-color: currentColor;
  -webkit-mask: var(--icon) center / contain no-repeat; mask: var(--icon) center / contain no-repeat; }
@media (prefers-reduced-motion: reduce) { .links .profile a { transition: none; } .links .profile a:hover { transform: none; } }
@media (max-width: 600px) {
  h1 { font-size: 1.6rem; }
}
/* Blog: Titelbild, Video-Vorschau, Galerie, Übersichtskarten */
.titelbild { display: block; width: 100%; height: auto; border-radius: 6px; margin: 1rem 0 1.5rem; }
.video { display: block; position: relative; margin: 1rem 0 1.5rem; text-decoration: none; }
.video img { display: block; width: 100%; height: auto; border-radius: 6px; }
.video span { display: inline-block; margin-top: .6rem; font-weight: 700; }
.karten { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(16rem, 1fr)); gap: 1.5rem; margin-top: 1.5rem; }
.karte { display: block; text-decoration: none; color: var(--text); border: 1px solid var(--hellgrau); border-radius: 6px; overflow: hidden; }
.karte img { display: block; width: 100%; height: auto; }
.karte-titel { display: block; padding: .8rem 1rem .2rem; font-weight: 700; color: var(--rot); }
.karte-datum { display: block; padding: 0 1rem 1rem; font-size: .875rem; color: var(--grau); }
/* Bilder im laufenden Text, volle Inhaltsbreite wie auf der bisherigen Seite */
.bild { display: block; width: 100%; height: auto; border-radius: 6px; margin: 1rem 0; }
/* Aufbau nach der bisherigen Seite auf systeme.io (2026-10-01): dunkle und
   rosa Flächen, Bildbänder mit halbtransparenter Karte, Spalten, Kästen.
   Rot dort #A00000/#922222, hier nach Markenprofil #900000. */
.mitte { text-align: center; }
.gross { font-size: 1.25rem; margin-top: 2.5rem; }
/* Listen mit Haken wie auf systeme.io (Termin buchen, Seminare; 2026-10-14) */
ul.haken { list-style: none; padding-left: 0; }
ul.haken li { position: relative; padding-left: 1.9rem; margin: .45rem 0; }
ul.haken li::before { content: ""; position: absolute; left: .3rem; top: .3em; width: .45em; height: .85em; border: solid var(--rot); border-width: 0 2.5px 2.5px 0; transform: rotate(45deg); }
.mitte > img { margin-left: auto; margin-right: auto; }
.ohne-strich a { text-decoration: none; }
.ohne-strich a:hover { color: var(--text); }
.ueberzeile { margin: 0; font-size: .9375rem; color: var(--grau); }
.kasten .ueberzeile + h3 { margin-top: .1rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: .03em; }
.dunkel { background: #2D3748; color: #fff; }
.dunkel h1, .dunkel h2, .dunkel h3, .dunkel a { color: #fff; }
.rosa { background: rgba(144, 0, 0, .06); }
/* Praxiszeiten als weiße Karte wie auf systeme.io (Michael, 2026-10-14) */
.zeiten { max-width: 550px; margin: 0 auto; padding: 2.5rem 1.25rem; background: var(--weiss); border-radius: 20px; box-shadow: inset 0 1px 5px rgba(0, 0, 0, .5); }
.zeiten h2 { margin-top: 0; }
.zeiten p:last-child { margin-bottom: 0; }
.band { background-color: #f3e6e6; background-size: cover; background-position: center; }
.band-titel h1 { margin: 0; text-align: center; }
/* Seitentitel ohne Bild groß und mittig wie auf systeme.io (Praxis, Preise, Termin buchen; Michael, 2026-10-14) */
.seitentitel { text-align: center; }
.seitentitel h1 { font-size: 2.5rem; margin: 1rem 0 .25rem; }
.seitentitel p { margin: 0; font-size: .8125rem; color: var(--grau); }
/* Band mit stehendem Bild, Karte gleitet darüber (wie bisher auf systeme.io,
   Startseite „Hautstörungen sanft entfernen“, Michael 2026-10-06). Fixiertes
   Pseudo-Element statt background-attachment: fixed, das iOS Safari nicht kann. */
.band.fest { position: relative; isolation: isolate; clip-path: inset(0); background-image: none !important; }
.band.fest::before { content: ""; position: fixed; inset: 0; z-index: -1; background-image: var(--bild); background-size: cover; background-position: center; }
.glas { max-width: 48rem; margin: 0 auto; padding: 1.5rem 2rem; border-radius: 50px; background: rgba(255, 255, 255, .65); -webkit-backdrop-filter: blur(20px); backdrop-filter: blur(20px); box-shadow: 0 1px 5px rgba(0, 0, 0, .4); }
.glas h2 { font-size: 2rem; font-weight: 700; letter-spacing: -.01em; }
.glas h3 { font-size: 1.5rem; font-weight: 700; }
.glas h2:first-child, .glas h3:first-child, .kasten h3:first-child, .kasten h2:first-child { margin-top: 0; }
.spalten { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(15rem, 1fr)); gap: 1.5rem 2rem; align-items: start; }
@media (min-width: 700px) { .spalten.zwei { grid-template-columns: 1fr 1fr; } }
.spalten.abstand { margin-top: 2.5rem; }
.spalten.abstand h2 { margin-top: 0; }
/* Kästen einer Reihe gleich hoch, Knopf jeweils unten */
.spalten.gleich { align-items: stretch; }
.spalten.gleich > .kasten { display: flex; flex-direction: column; }
.spalten.gleich > .kasten > p:last-child { margin-top: auto; margin-bottom: 0; text-align: center; }
.spalten.gleich > .kasten > p:last-child .knopf { margin-bottom: 0; }
.kasten { background: rgba(144, 0, 0, .08); border-radius: 12px; padding: 1.25rem 1.5rem; }
.kasten.weiss { background: rgba(255, 255, 255, .85); }
.foto { display: block; width: 100%; height: auto; border-radius: 10px; margin: 0 0 1rem; }
.kasten .foto { box-shadow: 0 1px 5px rgba(0, 0, 0, .35); }
.logos { display: flex; flex-wrap: wrap; justify-content: center; align-items: center; gap: 1.5rem 3rem; margin: 1.5rem 0; }
.logos img { display: block; height: 64px; width: auto; }
.inhalt img.logo-gross { display: block; width: 100%; max-width: 500px; height: auto; margin: 0 auto 2rem; } /* 500 px wie auf systeme.io */
.portrait { display: block; width: 100%; max-width: 24rem; height: auto; border-radius: 50px; }
.lageplan { display: block; width: 100%; height: auto; margin: 2.5rem 0 0; border-radius: 40px; } /* volle Breite, runde Ecken wie auf systeme.io (2026-10-14) */
/* Sandy Passura wie auf systeme.io (Michael, 2026-10-14) */
ul.pfeile { list-style: none; padding-left: 0; }
ul.pfeile li { position: relative; padding-left: 1.9rem; margin: .55rem 0; }
ul.pfeile li::before { content: "\21E8"; position: absolute; left: 0; top: -.05em; color: var(--rot); }
.glas.schmal { max-width: 45rem; }
.glas.strich h2::after { content: ""; display: block; height: 2px; margin: 2.5rem 0 1.5rem; background: var(--rot); }
.glas.strich h2 { margin-bottom: 0; }
.glas.seminare h3 { margin-top: 2rem; }
.glas.seminare ul.haken { display: inline-block; text-align: left; margin: 0; }
.rosa-feld { background: rgba(144, 0, 0, .14); border-radius: 50px; padding: 2.5rem; margin-top: 2rem; text-align: left; }
.rosa-feld .kasten { padding: 2rem; border-radius: 30px; }
.rosa-feld .kasten img { display: block; margin: 0 auto 1rem; height: 77px; width: auto; }
.rosa-feld .kasten p { color: var(--grau); }
/* Amerikanische Chiropraktik wie live (Michael, 2026-10-14): Zitatkasten rosa, Bildkarten mit Text in der Mitte */
.zitat { background: rgba(144, 0, 0, .1); border-radius: 20px; padding: 1.25rem 1.5rem; margin: 1.5rem 0; }
.zitat > :first-child { margin-top: 0; }
.zitat > :last-child { margin-bottom: 0; }
.bildkarten { margin-top: 2.5rem; gap: 2.5rem 1.25rem; }
.bildkarten > div { text-align: center; }
.bildkarten .foto { border-radius: 20px; margin-bottom: 1.25rem; }
.bildkarten h3 { margin-top: 0; }
.bildkarten .zitat { text-align: center; }
h2.mitte { margin-top: 3rem; }
.zeitleiste.mittig { max-width: none; }
@media (min-width: 900px) {
  .zeitleiste.mittig > li { grid-template-columns: minmax(0, 1fr) minmax(0, 1fr); gap: 2.5rem; align-items: center; }
  .zeitleiste.mittig > li > img { justify-self: end; }
}
.zeitleiste { list-style: none; margin: 0 auto; padding: 0; max-width: 48rem; }
.zeitleiste > li { display: grid; grid-template-columns: 64px 1fr; gap: 1.25rem; align-items: start; margin-bottom: 1.25rem; }
.zeitleiste > li > img { width: 64px; height: 64px; }
.zeitleiste .kasten { background: rgba(255, 255, 255, .78); box-shadow: 0 2px 6px rgba(0, 0, 0, .25); }
/* wie live: Datum rot und fett, Titel dunkel (Michael, 2026-10-14) */
.zeitleiste .datum { margin: 0; font-size: .875rem; font-weight: 700; color: var(--rot); }
.zeitleiste h3 { margin: .4rem 0 .4rem; color: var(--text); font-size: 1rem; }
/* Preistabellen: Kopfzeile rot, jede zweite Zeile rosa */
table { width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 1rem 0 2rem; }
th { background: var(--rot); color: var(--weiss); text-align: left; padding: .6rem .9rem; }
td { padding: .6rem .9rem; vertical-align: top; }
/* Lange Wörter („Beratungs-/Informationsgespräch“) trennen, sonst wird die
   Tabelle auf dem Handy breiter als der Bildschirm und die Seite verschiebt sich (2026-10-13) */
td:first-child, th:first-child { overflow-wrap: anywhere; -webkit-hyphens: auto; hyphens: auto; }
tbody tr:nth-child(even) td { background: rgba(144, 0, 0, .08); }
td:last-child, th:last-child { text-align: right; white-space: nowrap; }
/* Preisseite wie auf systeme.io: Überschrift und Einleitung links, Tabelle rechts;
   Beschreibung unter der Leistung kleiner (Michael, 2026-10-14) */
.preisblock { display: grid; grid-template-columns: minmax(0, 2fr) minmax(0, 3fr); gap: 0 3rem; margin-bottom: 1.5rem; }
.preisblock h2 { margin-top: 1rem; }
.preise .beschreibung { margin-top: .2rem; font-size: .875rem; line-height: 1.5; color: var(--grau); }
.preise .beschreibung ul { margin: .4rem 0; padding-left: 1.2rem; }
.preise td:last-child { font-weight: 700; }
@media (max-width: 800px) { .preisblock { grid-template-columns: 1fr; } }
@media (max-width: 600px) {
  .inhalt > section.voll { padding: 2.5rem 1rem; }
  .glas, .inhalt > section.voll > .glas { padding: 2rem 1.5rem; border-radius: 32px; }
  .portrait { border-radius: 32px; }
  .glas h2 { font-size: 1.65rem; }
  .zeitleiste > li { grid-template-columns: 44px 1fr; gap: .75rem; }
  .zeitleiste > li > img { width: 44px; height: 44px; }
}
/* Blog-Übersicht zweispaltig: Bild links, Titel, Datum und Vorschau rechts (Michael, 2026-10-01) */
.beitragsliste { display: grid; gap: 2.5rem; margin-top: 2rem; }
.beitrag { display: grid; grid-template-columns: minmax(0, 2fr) minmax(0, 3fr); gap: 1.25rem 2rem; align-items: center; color: var(--text); text-decoration: none; }
.beitrag img { display: block; width: 100%; height: auto; border-radius: 10px; transition: transform .15s ease, box-shadow .15s ease; }
.beitrag:hover img { transform: translateY(-2px); box-shadow: 0 6px 14px rgba(0, 0, 0, .18); }
.beitrag h2 { margin: 0 0 .25rem; font-size: 1.35rem; }
.beitrag p { margin: .5rem 0; }
.beitrag .beitrag-datum { margin: 0; font-size: .875rem; color: var(--grau); }
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/* Pfeil nach oben (Michael, 2026-10-01): erscheint nach etwa 500 px Scrollen,
   mittig am unteren Rand. Klebt per position: sticky am Bildschirmrand und
   bleibt am Seitenende über der Fußzeile stehen, verdeckt also deren Links nicht. */
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/* Linkseite: Logo mittig, Überschrift nur für Screenreader (Michael, 2026-10-01) */
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/* Linkseite: Fußzeile ohne Balken, nur die Rechtstexte in Grau */
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